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龟苓膏的功效与作用有哪些_怎么做_美乐乐营养健康

2019-12-04 13:24:21来源:励志吧0次阅读

龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。龟苓膏主要是以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成的。其性温和,不凉不燥,是老少皆宜的最佳食品。而且常是龟苓膏好处多多,下面就和小编一起来看看龟苓膏的功效与作用有哪些吧。

营养健康 | 龟苓膏的功效与作用 1、滋阴养颜 炎热的夏季,人们最喜欢在路边摊吃烧烤,但是,这样是很容易使人上火的。在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,再吃一点龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。这是龟苓膏独特的功效与作用。 2、止痒祛湿 在阴干、潮湿、干燥的环境中,就可以长期服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

3、治疗便秘 龟苓膏的功效与作用比较多,老年人常吃,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗便秘。青年和儿童经常吃龟苓膏,可以降火,促进你的新陈代谢,止咳润肤。对于痱子、嗓子肿痛等症状均有明显的治疗作用。

4、去除毒素 女性朋友们常吃龟苓膏,具有养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用。就是因为它具有很好的美容效果,因此非常受人们追捧。相关实验证实,龟苓膏里含面还有7种氨基酸,这几种氨基酸,人体是不能合成的,只能靠外界来吸收。所以,经常吃龟苓膏还可以补充氨基酸。

5、防病去火 因为广东地区多雨潮湿,冬暖夏热,因此,非常讲究清热解毒、除湿去热的广东人经常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热,但吃煎炸或辣的东西多了,也很容易上火,适当的吃一些龟苓膏,有利于消除人体内的积热,解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。 6、治皮肤搔痒 龟苓膏对多种口腔溃疡、失眠多梦、口燥咽干、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染, 如腰膝酸软、小便白浊、女性生殖系统炎症,例如盆腔炎、阴道炎、赤白带下,皮肤搔痒、疖疮红肿等症状均有特别显着的改善作用。

营养健康 | 龟苓膏的制作方法 材料:龟板、土茯苓、金银花、生地、腊梅花、绵茵陈、夏枯草、紫草、甘草、凉粉草适量 制作方法 1、把土茯苓、金银花、夏枯草、生地、腊梅花、绵茵陈、紫草、甘草与凉粉草用水洗清洗干净,以备用。 2、将龟板打碎,混合土茯苓、生地、金银花、腊梅花、夏枯草、绵茵陈、紫草与甘草放入锅中,倒入适量清水,先熬两个小时,然后放入凉粉草再熬半个小时,关火,捞出药渣。 3、将药汁取出倒入碗中,凉后结成膏,即成龟苓膏。

营养健康 | 龟苓膏系列推荐 1、清凉龟苓膏。清热降火、美容养颜、润肺止咳、滋阴补肾,但口感偏苦,广东人常以清凉龟苓膏为凉茶食用。 2、八顺龟苓膏。用精制八顺茶加龟苓膏原料熬制而成。除有龟苓膏的基本作用外,还有退肝火,止咳嗽、除口臭、解暑热、利小便、纠正小儿厌食等作用。 3、熬夜龟苓膏。用熬夜清火茶加龟苓膏原料熬制而成凉茶配方。具有祛筋骨火、退肝胆火,尤其适用与适用于熬夜生火,烟酒过度,盘骨酸痛等。 4、泻火龟苓膏。用清燥泻火茶加龟苓膏原料熬制而成。具有清热解毒、养阴润燥的作用。非常适用于火气旺盛者,如口舌破溃,痈疮疖肿等。

5、祛痘龟苓膏。用祛痘清凉茶加龟苓膏原料熬制而成。除了有龟苓膏的基本功效与作用外,还有祛除青春痘,祛斑等作用。适合经常长痘痘的人食用。 6、润肺龟苓膏。用润肺止咳茶加龟苓膏原料熬制而成。有润肺、止咳、祛痰等多种作用。 以上是小编为大家的总结出来关于龟苓膏的作用与功效。希望对你有帮助。龟苓膏的作用有很多,总之,经常吃龟苓膏是最好的养生方法之一。龟苓膏的食物营养价值丰富,适合男女老幼经常吃。

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